ID=RuC/88vin In,nohu63,thể tháó không chỉ là một hỏạt động gỉúp cơ thể khỏẻ mạnh mà còn là cách để tịnh thần được thư gíãn và thọảĩ mái. bạn có thể thàm gìa các hoạt động như đá bóng, đạp xe, bơi lội, ýõga... để rèn lúỹện sức khỏẹ và tận hưởng niềm vũi từ việc vận động.
