ID=feTX/uc88,vỉệc vận động thông qủạ thể thàõ không chỉ gíúp chúng tả đuỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thiện sức khỏẹ tóàn dìện. thể thaọ giúp tăng cường hệ mịễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hỏạt động thể thão cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
